为进一步加强大学生心理健康教育，引导同学们树立积极向上的心理状态，提高心理调适能力，我院于2025年12月22日晚在一教四楼各教室开展了“拥抱情绪，守护心灵”心理健康教育主题班会。
班会上，各班辅导员与主讲人运用生活化语言解读心理健康知识，重点解析学业适应、情绪管理、人际交往等常见问题的应对策略，引导同学们科学认识心理变化规律，掌握积极心理学实用技能。在分享环节中，同学们主动敞开心扉，交流备考焦虑的调适方法、宿舍关系的相处技巧等真实体验，通过真诚对话实现思想碰撞与情感共鸣，在轻松氛围中释放心理压力，发现自我与他人的内在优势，强化心理韧性与集体归属感。
本次主题班会的开展，不仅帮助同学们提升了情绪管理能力和心理调适意识，也搭建了师生、同学间的心理沟通桥梁。同学们纷纷表示，通过本次班会对心理健康有了更全面的认识，掌握了实用的心理调节方法，今后将更加关注自身与身边人的心理状态，以积极健康的心态面对学业和生活中的挑战。
现场剪影（一） 现场剪影（二）
现场剪影（三） 现场剪影（四）
