为促进大学生深刻认识健康生活方式的重要性,引导他们摒弃不良习惯,塑造健康生活,拥抱活力青春,我院于2025年4月27日晚在一教四楼各教室开展了“塑健康生活,拥活力青春”的主题班会。
主题班会上,各班辅导员与团支书向同学们普及了各类健康知识,如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。同时,向同学们教授了应对压力和情绪调节的方法,包括制作压力清单、建立支持性社交圈、参与文体活动等,帮助同学们保持积极乐观的心态,培养自律、坚持等良好品质,从而提升学习效率。同学们积极参与,踊跃发言,多维度提升了健康素养,受益颇多。此外,各班辅导员还就“五一”假期人身安全、财产安全、交通安全等事项作出重要强调,提高学生假期的安全意识和自我防护能力。
本次主题班会的开展,让同学们意识到了健康生活方式的重要性,促使他们在日常生活中自觉养成良好的习惯,使他们在面对未来的各种挑战时,具备良好的身心素质和适应能力,更好地实现自己的人生目标,传递了校园正能量。

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